Vom Hass zur Liebe
Ich sag’s euch, wie es ist: mein Körper ist nach den fast 3 Stunden Sport heute komplett zerstört. Irgendwie habe ich es geschafft zwischen den Terminen noch die Doppeleinheit rein zu packen. Bei Calisthenics wechselt jetzt die Sonnengrußroutine. Ich bin
WeiterlesenPuh jetzt bin ich ganz schön platt.Los ging es -wie fast schon üblich am Donnerstag- mit calisthenics. Es lief super durch, ich bin ordentlich ins Schwitzen gekommen. Klar die letzten Wiederholungen haben mich gekillt, aber sonst wäre es ja auch
WeiterlesenOje, was war da los? Aber alles auf Anfang: An sich hatte ich alles gut durchgeplant: 2h vorm Sport Essen. 60 min Calisthenics 10 min zum Umziehen 80 min Longjog mit zusätzlichen 10 min für die Ampelpausen. 10 min zum
Weiterlesen