Vom Hass zur Liebe
Oje, was war da los? Aber alles auf Anfang: An sich hatte ich alles gut durchgeplant: 2h vorm Sport Essen. 60 min Calisthenics 10 min zum Umziehen 80 min Longjog mit zusätzlichen 10 min für die Ampelpausen. 10 min zum
WeiterlesenHeute auf dem Plan: 40 min 138-144er Puls mit 5 min Lauf ABC am Ende, die ich aber glatt vergessen habe. Eigentlich ganz entspannt. Meine linke Socke saß zu eng und ich musste erstmal lockern -soweit so gut-. Meine „Hausrunde“
WeiterlesenEintrag zu gestern:Mir ist es super schwer gefallen los zu kommen. Normalerweise bin ich am 1. Tag von einem neuen Trainingsplan super motiviert. Nicht aber gestern. Nach einem längeren Nickerchen habe ich mir dann erstmal einen Kaffee gemacht und alle
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