Vom Hass zur Liebe
Heute geht es Mal ganz klassisch wieder nur in Textform um die Wahl der Laufstrecke und was man sonst noch alles bedenken kann. Grundlagenlauf: Bei diesem Lauf kann man einen „Ampellauf“ machen, sprich wenn eine Ampel rot ist, läuft man
WeiterlesenIn nachfolgenden Video wiederhole ich zum Teil Wehwehchen rund um den Fuß und dessen mögliche Behandlung, die mir geholfen haben, aber es gibt auch Neues. Wie immer: Das sind Tipps, die mir geholfen haben, also von Läufer für Läufer. Ich
WeiterlesenWie vor einiger Zeit angekündigt habe ich einige Videos zu Übungen meiner Laufroutine nicht mehr gefunden und wollte diese selbst aufnehmen. Also habe ich mir ein Stativ besorgt und mir einen neuen Google Account gemacht. Vorhin habe ich dann das
WeiterlesenEs gibt tatsächlich noch einen weiteren Teil der Laufliebe Story, weil sie weiter gegangen ist. Zunächst wieder der Disclaimer vorweg, weil es bei dieser Story denke ich besonders wichtig ist: Ich bin kein Sportwissenschaftler, Ernährungsberater Psychologe, Arzt oder ähnliches. Dies ist meine
WeiterlesenEs gibt noch einen weiteren Teil von meiner Laufliebe Story bevor der Gastbeitrag der @hahnertwins (ext. Link Instagram). Zunächst wieder der Disclaimer vorweg, weil es bei dieser Story denke ich besonders wichtig ist: Ich bin kein Sportwissenschaftler, Ernährungsberater Psychologe, Arzt oder ähnliches.
WeiterlesenHeute wird die Laufliebe Story wieder etwas fortgesetzt. Zunächst wieder der Disclaimer vorweg, weil es bei dieser Story denke ich besonders wichtig ist: Ich bin kein Sportwissenschaftler, Ernährungsberater Psychologe, Arzt oder ähnliches. Dies ist meine Geschichte und auch eine Art Supermarkt an
WeiterlesenJa, es gibt eine weitere Unterbrechung von der Laufliebe Story, weil das Thema mir unter den Fingern brennt, aber dazu gleich mehr. Ich freue mich sehr, zwei Gastautorinnen zum Thema Laufen und den Zyklus der Frau gefunden zu haben. Wir
WeiterlesenZunächst wieder der Disclaimer vorweg, weil es bei dieser Story denke ich besonders wichtig ist: Ich bin kein Sportwissenschaftler, Ernährungsberater Psychologe, Arzt oder ähnliches. Dies ist meine Geschichte und auch eine Art Supermarkt an Tools, an dem ihr euch gerne bedienen könnt.
WeiterlesenWir pausieren weiter meine Laufliebe Story, weil sich in meiner Handynotiz einige Dinge zum obigen Topic angesammelt haben, aber natürlich wird die Story später fortgeführt! Zunächst einmal kam der Wunsch aus meinem Bekanntenkreis auf, wie Frauen am besten ihre Läufe
WeiterlesenWir machen eine Pause von meiner Hass zur Laufliebe Story. Auf besonderen Wunsch schiebe ich einmal das Thema Laufschuhe ein. In meinem Beitrag über Laufanalysen habe ich das Eine oder Andere bereits erwähnt. Hier soll es aber jetzt vorrangig rund
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