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Tag: Fuß

Ausrüstungsguide pt. 12 Ergänzungstraining und Laufvorbereitung (Do 06.11.25)

November 6, 2025November 6, 2025
admin

Ich finde zu einem Ausrüstungsguide gehören auch die nützlichen Dinge einer Vorbereitung und Nachbereitung. Heute wird der Fokus vor allem auf die Ausrüstung zur Vorbereitung gelegt. Beginnen wir mit einem Igelball (Affiliate Link). Die gibt es in unterschiedlichen Größen und

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