Laufliebe

Die letzten Einheiten haben an sich super geklappt. Vorgestern habe ich einen lockeren 40 min Lauf gemacht, um die Erholungswoche und damit insgesamt Woche 4 abzuschließen. Mein rechtes Knie schmerzt leicht. Eine neue Calisthenic Übung habe ich unsauber bzw. experimenteller

Moin ihr Lieben, Ich möchte hier meine Sport und Laufgeschichte Dokumentieren. Für mich und jeden, den es interessiert. Begonnen hat alles vor einigen Jahren. Ich wog nach einem Urlaub mit Freunden exakt 129,1 kg bei einer Körpergröße von 1,90 cm