Bei mehr Trainingseinheiten die Woche stellt sich durchaus die Frage, woher die Zeit nehmen? Die Zeit fürs warm machen, Laufen, Dehnen, Yoga, Ausrollen und Co? Nachfolgend einige Tipps von mir, die nicht nur fürs Laufen nützlich sein könnten. Ich hoffe,
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Vom Hass zur Liebe