Vom Hass zur Liebe
Wir knüpfen an, an den vorletzten Teil der Miniserie. Wir sind also ins Ziel eingelaufen und gleich weiter gegangen, um den Einlauf zu räumen und sind bestenfalls noch locker etwas ausgelaufen. Im Zweifel haben wir jetzt einen Höllen Durst. Ich
WeiterlesenIm letzten Teil habe ich u.A. von Lauf Knigge gesprochen. Bevor ich mit der „normalen“ Wettkampf Miniserie fortfahre, möchte ich einmal eine, bzw. zwei Stories von meinem allerersten Lauf-Wettbewerb erzählen. Hier also Story Time: Vor ein paar Jahren beim Buntekuhlauf
WeiterlesenIm letzten Teil der Wettkampf-Miniserie ging es unter Anderem um die unmittelbaren Startvorbereitungen am Wettkampftag. Das Einordnen in die Startblöcke -falls existent- und das richtige Stoppen der Laufuhr (da habe ich damals bodenlos versagt). Der Startschuss ist gefallen, ihr seid
WeiterlesenHier nun der dritte Teil der Wettkampf-Miniserie: Es ist recht kurz vor dem Start: Ihr habt genug Zeit eingeplant, um euch bei den Dixies anzustellen, um ein letztes Mal auf die Toilette zu gehen. Der Chip ist eingebunden in die
WeiterlesenDie Fanfaren erklingen, der rote Teppich wird ausgerollt, die Freunde bilden ein Spalier und ihr wißt, es geht um Sieg oder Niederlage, Ruhm oder Spott für den Rest euer Tage: there is no day like race day! Oder halt wie
WeiterlesenDa es im letzten Beitrag um das Thema Laufplan ging, kommt hier der erste Teil zum Thema Wettkampf. Hier insbesondere die Vorbereitung. Wie bereits früher gesagt, bin ich nicht viele gelaufen, ich habe sie aber als Vorbereitungswettkämpfe genutzt, um die
WeiterlesenWenn ihr mit dem Laufen beginnt, braucht ihr euch über einen Laufplan erstmal keine Gedanken machen. Wenn ich jetzt wieder neu starten würde, würde ich wahrscheinlich im Wechsel 1 min Laufen und 1 Minuten Gehen und von der Gesamtlänge, würde
WeiterlesenDas Thema kommt etwas random, da ich aber in letzter Zeit mehrfach über das Thema in meinem Umfeld gesprochen habe, möchte ich es aufgreifen. Das Thema Laufanalyse für den passenden Schuh habe ich bereits hier angesprochen. Wenn ihr beginnt mit
WeiterlesenBeim letzten Eintrag habe ich schon in Teilen über Wettkämpfe gesprochen. Dazu wird es voraussichtlich noch einen 2-3 Teiler geben. Heute geht es aber über Dinge, die ich abseits von den normalen Laufsachen an Kleinkram dabei habe. Warum ich einen
WeiterlesenAuch wenn gerade eher mäßige Temperaturen angesagt sind, so möchte ich an den letzten Beitrag anknüpfen, der über Schmuddelwetter und Regen ging. Erstmal macht es meiner Meinung nach Sinn moderatere Läufe auch bei höheren Temperaturen durchzuführen. Einfach damit sich der
Weiterlesen