Vom Hass zur Liebe
Im letzten Teil ging es vor allem teils abstrakt und teils konkret um die Vorbereitung auf die Schwimmdistanz. Auch hier noch einmal der Hinweis, dass ich leider bisher keinen Triathlon absolviert habe und die Ideen und Vorschläge hier aus der
WeiterlesenAuch hier noch einmal der Hinweis, dass ich leider bisher keinen Triathlon absolviert habe und die Ideen und Vorschläge hier aus der Zeit meiner Vorbereitung stammen und aus einem Austausch und daher eher theoretische Natur sind. Probiert aus, was für
WeiterlesenVorab noch einmal der Hinweis, dass ich bisher leider noch keinen Triathlon absolviert habe und die Ideen und Überlegungen theoretischer Natur sind oder aus einem Austausch stammen. Im letzten Teil ging es darum, wie ich eigentlich über die Überlegung bei
WeiterlesenIch finde zu einem Ausrüstungsguide gehören auch die nützlichen Dinge einer Vorbereitung und Nachbereitung. Heute wird der Fokus vor allem auf die Ausrüstung zur Vorbereitung gelegt. Beginnen wir mit einem Igelball (Affiliate Link). Die gibt es in unterschiedlichen Größen und
WeiterlesenAls Frau habt ihr nun also einen passenden und guten Sport-BH und seid euch auch sicher das Hobby langfristiger zu betreiben und habt euch Laufschuhe mit einer Laufanalyse und eventuell Laufsocken und Einlagen gekauft. Jetzt sind zwei Items meiner Meinung
WeiterlesenHeute fast ein eher „klassischer Beitrag“. Kurzentschlossen werde ich beim Mopo (Morgenpost) Staffellauf teilnehmen mit nur ein paar Läufen Vorbereitung. Der Mopo Lauf ist ein Staffel- Firmenlauf 5×5 km. Ich hab versucht mich etwas in Schwung zu bringen mit Läufen
WeiterlesenHeute geht es Mal ganz klassisch wieder nur in Textform um die Wahl der Laufstrecke und was man sonst noch alles bedenken kann. Grundlagenlauf: Bei diesem Lauf kann man einen „Ampellauf“ machen, sprich wenn eine Ampel rot ist, läuft man
WeiterlesenOhne große weitere Vorworte von mir: hier also der Gastbeitrag von Anna und Lisa: Der weibliche Zyklus beeinflusst nicht nur Stimmung und Wohlbefinden – auch im Sport spielt er eine Rolle. Für uns Läuferinnen ist es deshalb wichtig, Körper und
WeiterlesenHeute wird die Laufliebe Story wieder etwas fortgesetzt. Zunächst wieder der Disclaimer vorweg, weil es bei dieser Story denke ich besonders wichtig ist: Ich bin kein Sportwissenschaftler, Ernährungsberater Psychologe, Arzt oder ähnliches. Dies ist meine Geschichte und auch eine Art Supermarkt an
WeiterlesenZunächst wieder der Disclaimer vorweg, weil es bei dieser Story denke ich besonders wichtig ist: Ich bin kein Sportwissenschaftler, Ernährungsberater Psychologe, Arzt oder ähnliches. Dies ist meine Geschichte und auch eine Art Supermarkt an Tools, an dem ihr euch gerne bedienen könnt.
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