Vom Hass zur Liebe
Zunächst wünsche ich euch ein frohes neues Jahr! Ich wünsche euch viel Gesundheit, Erfolge beim Laufen und natürlich auch abseits! Der geneigte Leser hat sicher gemerkt, dass die Intervalle in denen ich schreibe immer größer werden. Das ist kein Desinteresse,
WeiterlesenVorab noch einmal der Hinweis, dass ich bisher leider noch keinen Triathlon absolviert habe und die Ideen und Überlegungen theoretischer Natur sind oder aus einem Austausch stammen. Im letzten Teil der Serie ging es vor allem um das Thema Atmung
WeiterlesenIm letzten Teil ging es vor allem teils abstrakt und teils konkret um die Vorbereitung auf die Schwimmdistanz. Auch hier noch einmal der Hinweis, dass ich leider bisher keinen Triathlon absolviert habe und die Ideen und Vorschläge hier aus der
WeiterlesenIch habe es bestimmt schon Mal erzählt: Zum Laufen bin ich ich eigentlich nur gekommen, weil ich mit einem Freund zusammen Mal einen Triathlon in der olympischen Distanz machen wollte (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen).
WeiterlesenSo ihr Lieben pt. 14 also. Ich hätte nicht gedacht, dass es so viele Teile geben wird und der Guide wird auch immer noch nicht alles abdecken. Heute geht es um ein paar „Reste“ u.a. die Yogamatte, die ich nutze.
WeiterlesenSo ihr Lieben: Ich bin leider schon recht platt, möchte euch aber nicht ohne einen weiteren Beitrag in die neue Woche starten lassen. Heute geht es vor allem um das Equipment, was ich beim Nachtraining benutze. Ums Dehnen kommt ihr
WeiterlesenMoin ihr Lieben, der nächste Beitrag verzögert sich krankheitsbedingt leider noch etwas, aber ich möchte euch zumindest einen kleinen Ausblick geben, was voraussichtlich kommen wird. Es wird noch 1-2 Teile zum Ausrüstungsguide Guide geben, insbesondere zum Thema Nachtraining und was
WeiterlesenIch finde zu einem Ausrüstungsguide gehören auch die nützlichen Dinge einer Vorbereitung und Nachbereitung. Heute wird der Fokus vor allem auf die Ausrüstung zur Vorbereitung gelegt. Beginnen wir mit einem Igelball (Affiliate Link). Die gibt es in unterschiedlichen Größen und
WeiterlesenEin paar Dinge sind tatsächlich noch übrig geblieben, über die ich bereits in anderen Teilen geschrieben habe, nicht aber im Rahmen des Ausrüstungsguides, die ich hier aber nochmal erfassen will. Auch wenn wir fernab von hohen Temperaturen sind, kann ein
WeiterlesenDas es ein Zehnteiler wird (und mehr) hätte ich jetzt nicht gedacht, aber weiter gehts: Ich habe tatsächlich die Sonnenbrille vergessen. Da greife ich bewusst zu einer günstigen und pragmatischen Lösung (ich brauche glücklicherweise keine Dioptrien). Die Brille sollte ausreichend
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