Vom Hass zur Liebe
Zunächst wünsche ich euch ein frohes neues Jahr! Ich wünsche euch viel Gesundheit, Erfolge beim Laufen und natürlich auch abseits! Der geneigte Leser hat sicher gemerkt, dass die Intervalle in denen ich schreibe immer größer werden. Das ist kein Desinteresse,
WeiterlesenSo ihr Lieben: Ich bin leider schon recht platt, möchte euch aber nicht ohne einen weiteren Beitrag in die neue Woche starten lassen. Heute geht es vor allem um das Equipment, was ich beim Nachtraining benutze. Ums Dehnen kommt ihr
WeiterlesenMoin ihr Lieben, der nächste Beitrag verzögert sich krankheitsbedingt leider noch etwas, aber ich möchte euch zumindest einen kleinen Ausblick geben, was voraussichtlich kommen wird. Es wird noch 1-2 Teile zum Ausrüstungsguide Guide geben, insbesondere zum Thema Nachtraining und was
WeiterlesenIch finde zu einem Ausrüstungsguide gehören auch die nützlichen Dinge einer Vorbereitung und Nachbereitung. Heute wird der Fokus vor allem auf die Ausrüstung zur Vorbereitung gelegt. Beginnen wir mit einem Igelball (Affiliate Link). Die gibt es in unterschiedlichen Größen und
WeiterlesenEin paar Dinge sind tatsächlich noch übrig geblieben, über die ich bereits in anderen Teilen geschrieben habe, nicht aber im Rahmen des Ausrüstungsguides, die ich hier aber nochmal erfassen will. Auch wenn wir fernab von hohen Temperaturen sind, kann ein
WeiterlesenDas es ein Zehnteiler wird (und mehr) hätte ich jetzt nicht gedacht, aber weiter gehts: Ich habe tatsächlich die Sonnenbrille vergessen. Da greife ich bewusst zu einer günstigen und pragmatischen Lösung (ich brauche glücklicherweise keine Dioptrien). Die Brille sollte ausreichend
WeiterlesenIch würde sagen, in den letzten Teilen habe ich viele Große Themen bereits behandelt. Heute soll es um die Füße gehen. Ein paar Dinge werde ich sicherlich aus der Vergangenheit wiederholen, ich möchte sie aber hier nochmal zusammen tragen. Laufsocken
WeiterlesenBisherige Themen: Im ersten Teil ging es um den richtigen Sport-BH und die Größe, gefolgt von Teil zwei, wo es nochmal um Schuhe ging. Der dritte Teil handelte von Sport/Smart/Pulsuhren, um gefolgt zu werden vom vierten Teil, der die Laufjacke behandelte. Im Fünften Teil ging es um
WeiterlesenZum Thema Schuhe und Laufanalyse habe ich bereits hier etwas geschrieben. Das Thema Füße und ebenfalls Schuhe habe ich hier behandelt. Wie immer gilt: wenn ihr beginnt lauft erstmal mit dem, was ihr habt, solange ihr natürlich keine Schmerzen habt.
WeiterlesenVielleicht kennt ihr ja das Problem: Ihr seid begeistert von eurem neuen Hobby und wollt direkt losziehen und das gesamte Equipment kaufen und da dann natürlich nur das Beste. Mit der neuen Reihe zur Ausrüstung möchte ich nicht nur darauf
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